MR175 '24년 9월 25일 수요일 날씨 맑음MR직무로 일하면서여러 크고 작은 스트레스가 있는데스트레스 해소하는 것 역시 참 중요하다고 느끼는 요즘이다.요즘 나의 스트레스 해소는1. 운동 2. 나는 솔로 라이브로 챙겨보기3. 좋아하는 책 읽기이다.팀장님께서 MR로 오래 살아남으려면, 스트레스 관리 능력이 제일 중요하다고 하셨는데 그 말씀이 이해가 된다. 스트레스 관리를 잘하자! 오늘의 감사1. 쿠키 1개 서비스로 주신 카페 사장님께 감사합니다.2. 양보 운전해 주신 소나타 차주님께 감사합니다. 2024. 9. 25. '24년 9월 23일 월요일 날씨 맑음체력의 중요성을 최근 많이 느낀다.살이 작년 대비 10% 정도 쪄서, 퇴근 이후 헬스를 하고 있는데확실히 작년보다 일의 집중도나 효율면에서 좋다는 게 느껴진다.살만 찌고 운동을 안했다면건강에도 문제가 생기고, 정신력이 나태해 지기에 행동에도 많은 악영향을 미치지 않았을까 생각이 된다.체력은 모든 일의 근간인 만큼, 부단히 체력증진 해야겠다! 오늘의 감사1. 맛있는 점심을 사주신 선배님께 감사합니다.2. 출근길 말벗이 되준 동기에게 감사합니다. 2024. 9. 23. '24년 9월 19일 목요일 날씨 흐림긴 명절을 끝나고 복귀하면장단점이 뚜렷한 거 같다.장점으론,1. 푹 쉬어서, 체력적 /정신적으로 다시 충전이 됐다는 것2. 긴 연휴 일정으로 인해, 그동안 미미하거나 부족한 부분을 돌아볼 수 있는 시간이 되었다는 것... etc단점으론,, 치명적인데푹 쉬다고 활동을 하니,, 살도 찌고 정신적으로 다시 집중력을 끌어올리는 게 쉽지 않은 거 같다.9월에 크고 작은 행사가 많은 만큼 실수하지 않도록 집중 또 집중해야겠다! 2024. 9. 19. '24년 9월 12일 목요일 날씨 비 많이!내일만 일하면, 추석이다!내일 크고 작은 업무가 5개 정도 있는데5개다 깔끔히 마무리하고즐거운 연휴 보내야겠다!"나 자신에게 지지말자!" 2024. 9. 12. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 44 다음
